Folge #022 - Alles rund um Ernährung für (Ultra)Läufer und alle anderen - mit Katrin Posch
1 Stunde 29 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Monaten
Hallo, was geht? Ernährung ist ohnehin schon ein komplexes Thema.
Wir erklären mit unserer Expertin Katrin Posch einige Grundlagen
der Ernährung und blicken auf wichtige Aspekte - nicht nur für
Sportler, aber auch auf spezielle Anforderungen bei hoher
körperlicher Belastung. Zudem beantworten wir viele Hörerfragen...
Da sollte für die Meisten sehr viel Informatives dabei sein...
Weitere Informationen zu Katrin Posch findest Du hier: Insta:
@bodymindstoriesLinkedin:
https://www.linkedin.com/in/katrin-posch-167a6b135 Wenn Du unsere
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auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase
sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram
@elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction
YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und
Oliver
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