# 33 So Besiegst Du Deine Ängste - Teil 2

1. Heute schauen wir uns eine weitverbreitete Technik gegen Ängste
an, die dir aber nicht wirklich weiterhelfen wird. "Atme deine
Ängste ein. Lass sie zu. Sieh deine Angst als Geschenk." 2. Was dir
hilft ist, dich kraftvoll gegen die Ängste zu stellen, die dir ein
narzisstischer Mensch injizieren will! Sieh diese toxische Angst
wie ein Räuber, der dir deine wertvolle Energie rauben will. Schlag
dieser toxischen Angst die Türe vor der Nase zu und stell dich
mutig und voller Vertrauen den Einschüchterungen entgegen! 3.
Erkenne, dass der Kaktus nur mit leeren Drohungen und
Einschüchterungen dich dominieren will. Du darfst die Drohungen
nicht ernst nehmen. Hol dir kompetente Hilfe durch einen Anwalt und
Psychiater und lass dir die Fakten erklären, damit du wieder in die
Realität zurückkommst. Spirituelle und esoterische Techniken sind
hier hoch gefährlich. LEARNING: Prüfe alles, ob es für dich richtig
und passend ist. Die Räuber Technik habe ich noch ausführlicher in
der Podcast Folge # 29 erklärt. Hör gern dort nochmal rein und übe
diese wertvolle und hilfreiche Technik. Hier geht es zur
unverbindlichen Warteliste für den Intensiv Kurs "endlich
SelbstBewusstSein" ab März:
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