"Entspann dich mal."- So erkennst du wann Stress dir wirklich schadet

Wahrscheinlich kennst du all die guten Ratschläge zum Thema Stress
im Kinderwunsch. Und wahrscheinlich bist Diu sehr genervt davon
oder es setzt doch sogar nochmal mehr unter Druck, weil du denkst
"Eigentlich müsste ich entspannt sein, um endlich schwanger zu
werden." In der Podcastfolge nehme ich dich mit um dir Stress zu
erklären, wie entsteht Stress? Was tut dir und deinem Körper
tatsächlich nicht gut? Und was kannst du im Alltag gegen
verschiedene Stressen tun! Ich gebe dir einen Einblick in die
Polyvagaltheorie und wie du sie dir zunutze machen kannst. Ich
spreche darüber wie du Stressreaktionen deines Körpers kennen
lernst und wie du effektiv da wieder rauskommst. Wenn du mit mir
zusammen arbeiten möchtest: 1:1 Coaching - schreib mir gerne für
ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen
über deine momentanen Herausforderungen und ich stelle dir das
Coaching Konzept vor. Für die Kontaktaufnahme findest du die Info's
weiter unten. Du findest mich auf Instagram unter
@feels.like.pregnant
(https://www.instagram.com/feels.like.pregnant/), meine Website:
https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail
schreiben unter: info@feelslikepregnant.de