5 sofort umsetzbare Tipps, um noch heute aus deiner Komfortzone auszubrechen!

Folge 5 Project Me Daily Podcast


Wenn wir unsere Komfortzone erweitern, schaffen wir Stück für
Stück neuen  Gewohnheiten. Heute gibt es 5 Alltagstipps wie
du heute noch deine Komfortzone vergrößern kannst.





Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:


28 Tage Abnehm Challenge | Project Me





(00:00) Intro


(04:37) Tipp 1


(06:38) Tipp 2


(08:06) Tipp 3


(11:01) Tipp 4


(12:37) Tipp 5


(15:51) Einblick in den Ernährungsplan für heute


(16:12) Outro