Wie du mit Delayed Gratification ab heute erfolgreich wirst - 5 praktische Tipps!

Folge 2 Project Me Daily Podcast





Delayed Gratification: Eine Sache die du ab heute üben kannst
& die dich in allen Bereichen deines Lebens erfolgreicher
machen kann.


Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:


https://fruehlingszwiebel.myshopify.com/products/project-me-28-tage-abnehm-challenge





(00:00) Willkommen zu Project Me Tag 2


(01:14) Das Marshmallow Experiment


(02:19) Schlussfolgerungen aus dem Experiment


(07:45) Delayed Gratification lernen - Tipp 1


(08:25) Tipp 2


(09:19) Tipp 3


(09:57) Tipp 4


(10:38) Tipp 5


(11:59)  Delayed Gratification & Mikroentscheidungen


(13:21) Delayed Gratification & gesunde Routinen


(14:23) Einblick in den Ernährungsplan für heute


(15:39) Ausblick & Outro