#061 - Mehr Energie

Der Fokus in diesem Jahr liegt bei mir voll und ganz auf dem
Thema Ernährung und Energie. Deshalb möchte ich in dieser Folge
meine Tipps mit Dir teilen.


 


Das erfährst du in dieser Folge:


Was mir selbst Energie bringt

Warum Zucker und Weizen Energieräuber sind

Warum singen und tanzen Energie bringt

Lachen, Lachen, Lachen

Meditation kann dir auch Energie bringen

Warum auch Sport essentiell ist



 


Shownotes



 


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