#2 Angélique Semmler über mentalen Druck, Selbstwert und Leistungsdenken im Jura Studium

Die Jura ist kein Selbstzweck sondern der Zweck ist der
Mensch selbst. Wie Du Deinem Mensch-Sein auch in der Juristerei
wieder mehr Raum geben kannst erfährst Du in
dieser Podcast Folge.
Angélique Semmler ist eine
Anwältin so wie man sie nicht häufig trifft:
Neben dem Spezialgebiet des Mietrechts meistert Angélique das
Feld der Psychotherapie (als ausgebildete
Heilpraktikerin) und sie ist Coach für
Jurist_innen. Damit hat sie sich zur Aufgabe gemacht,
all den Jurist_innen eine Stimme zu geben, die mit dem
klassischen Höher-Schneller-Weiter nicht mehr zurechtkommen,
achtsamer mit sich im Studium sein wollen oder einfach jemanden
brauchen, der da ist und zuhört.


Sie gibt Raum für die Natur des Menschen und
zeigt auf, wo das in der juristischen Ausbildung oder auch im
juristischen Arbeitsalltag fehlt.

Mensch sein UND ein guter Jurist / eine gute Juristin - geht das
überhaupt zusammen?


Kennst Du negative Glaubenssätze, Leistungsdruck, Angst vor
Niederlagen und den Schmerz von schlechten Noten?


Immer weiter leisten, immer weiter performen - aber wo hört das
auf?


Wir alle kennen das. Wir teilen oft ganz ähnliche Sorgen.


Wenn Du auch mit mental health Problemen struggelst oder einfach
das Gefühl brauchst mal ,,Anzukommen" - dann ist diese Folge
perfekt für Dich.


Wir sprechen darüber, ,,Wie geht es mir eigentlich?" eigentlich
viel mehr Raum benötigt.


Es gibt keine ONE-SIZE-FITS-ALL, sondern nur Deinen Weg.


Um herauszufinden, wie Dein eigener Weg aussieht, macht es Sinn
Dir den Raum zu NEHMEN und Dich wirklich einmal zu fragen, wie es
Dir unter all den Masken und gesellschaftlichen Konventionen
geht. Egal, ob mit einem Coach, einem Therapeuten oder einem
guten Freund oder einer guten Freundin - es geht darum, Dir zu
ERLAUBEN Du selbst zu sein; unvollkommen und
echt, authentisch, so wie Du wirklich bist.


Und das ist nicht einfach, darüber sprechen wir auch. Und das
kriegen wir alle mal mehr oder mal weniger gut hin.


Und auch das ist okay.


Wichtig ist nur, dass wir uns ab und an mal fragen:
,,Stimmt das eigentlich, was mein Kopf mir da
erzählt?"


Einen Realitätscheck machen, wie Angelique das nennt, denn alles
fängt mit der Wahrnehmung der eigenen Realität an.


1. Was denke ich? Oder vielleicht auch: Wer spricht da gerade in
mir?


2. Ist das wahr? Ist das wirklich die Realität?


Und davon ausgehend zu schauen: ,,Was brauche ich gerade? "Was
sind meine Bedürfnisse?" - und sich diese auch zugestehen!


Es sich zu erlauben, ein Mensch mit Gefühlen und
Bedürfnissen zu sein und nicht nur eine
Subsumiermaschine.


Angélique schafft es wie kaum jemand Dich in Deiner Essenz zu
berühren und Dir gleichzeitig den Raum zu geben, dass all das,
was Du bist, sich entfalten darf. Nutze diese Podcast Folge um
Dich einmal mit Dir selbst zu verbinden - einen Check-In zu
machen und einfach mal zu fühlen und wahrzunehmen, was da gerade
in Dir vorgeht.


Höre Dir hier die wundervolle Podcast Folge mit Angélique Semmler
an!