#063 - 10. Lebensbereich: Fitness und Gesundheit

Wann bist du das letzte Mal so richtig energiegeladen aufgestanden?
Was bedeutet es eigentlich gesund zu sein? Wie führe ich ein langes
und glückliches Leben? Im letzten der zehn Lebensbereiche
beschäftigen wir uns mit unseren Körpern und betrachten sie als
Ganzes. Was benötigen wir, um gesund, munter und fit zu sein? Wir
teilen mit dir, was wir unter Gesundheit verstehen, wie wir uns fit
halten bzw. wie wir Lebensenergie bekommen und warum es so wichtig
ist, gerade mit unseren Körpern, liebevoll und achtsam umzugehen.
Bleib am besten bis zum Schluss dran, denn da sprudeln wir nochmal
richtig und da kommen super viele Gedanken zusammengefasst. Viel
viel Spaß mit der letzten Solo-Lebensbereich-Podcastfolge!