ein effektives Vergebungsritual um die Seele von Groll und nachtragenden Gedanken zu entlasten

Heute habe ich dir ein Vergebungsritual mitgebracht, dass mir vor
ziemlich genau 25 Jahren mein emotionales Leben gerettet hat,
weil ich da an einem wirklich schlimmen Tiefpunkt in meinem Leben
angekommen war.


Spannenderweise bin ich in den letzten Wochen immer wieder mal
auf dieses Vergebungsritual darauf von verschiedenen Seiten
gestossen worden und – also habe ich es wieder aus meinem
Repertoire rausgezaubert, gleich mal selbst angewendet – denn
sich etwas zu verzeihen geht immer :-)


das ist jetzt auch der Grund warum ich es auch heute unbedingt
mit dir teilen will, denn es ist ein so wertvolles Tool!





Bestimmt hat es in deinem Leben die eine oder andere Situation
gegeben, in der du verletzt worden bist – sei es absichtlich oder
ungewollt. Die Erinnerung an dieses Ereignis verwandelt sich im
Laufe der Zeit nicht selten in Groll oder sogar in Hass. Dies
schadet jedoch in erster Linie dir selbst. Vielleicht ergeht es
dir aber auch so, dass du selbst mit dir haderst, was du gesagt
oder gemacht hast. 


 Nachtragende Gedanken verhindern, dass du inneren Frieden
schließen kannst. Vergebung macht hingegen seelisch und
körperlich gesund.


Das aus Hawaii stammende Vergebungsritual Hooponopono ebnet dir
den Weg zur Vergebung und bedeutet „etwas in Ordnung bringen”
oder auch „etwas wieder gut machen” und zwar ganz aktiv und
bewusst. 



hilft dir diese Technik deine Beziehung zu dir selbst zu
verbessern: zu deiner Vergangenheit, aber auch deiner
Gegenwart, zu deinem Körper und auch deinen Emotionen und
Gedanken.


es verhilft dir zu mehr Seelenfrieden, Freude und innerer
Freiheit; es befreit dich von negativen Gefühlen wie
Unsicherheit, Schuld, Zweifel, Angst; es unterstützt dich beim
reflektieren und dir etwas einzugestehen; es hilft dir
emphatischer zu werden und dich in andere Menschen
hineinzuversetzen; es schenkt dir mehr Selbstvertrauen, Mut,
Kraft und Selbstsicherheit; es stärkt deine Zuversicht, dass du
alles bewältigen kannst und es hilft dir dabei, erlittenes
Unrecht zu überwinden:


Wenn du gerade merkst, dass du jemandem die Schuld für deine
Situation oder deine Gefühle gibst, dann ist dieses Ritual jetzt
genau richtig für dich!


mit nur vier Sätzen gehst du in den inneren Frieden:


Es tut mir leid, dass ...


Bitte verzeihe mir, dass ...


Ich liebe dich/mich, dafür...


Ich bedanke mich für, dafür dass...





und jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Vergeben und inneren
Heilen


Folge mir gerne für weitere Inspirationen auf meiner Website
www.paedak2go.at oder auf Instagram @paedak2go


Noch ein Tipp für dich ist mein Energie Triobooster kraftpuls2go,
genieße ihn als Video und Audiodatei in langer Version für mehr
Zeit und kurzer Version für unterwegs:


https://elopage.com/s/paedak2go/kraftpuls2go-energiebooster-trio-88ae7f0b


oder direkt auf meiner website paedak2go.at


alles Liebe für dich


create your happy day


deine Astrid   





#hooponopono


#verzeihen


 #hochsensibel


#sensibel


#resilienz


#mindset


#innerwork


#pädagogin


#erzieherin


#kitaalltag


#kindergartenpädagogik 


#elementarpädagogik 


#kitaleitung


#erzieherausbildung


#erzieheralltag


#paedak2go 


#pädagogenkompass


#resiliencesister


#happyspiritresilient


#erzieherinmitherz


#kitafortbildung 


#bafep


#kindergartenpädagogin


#erzieherfortbildung


#erzieherleben


#kitahelden


#pädagogischwertvoll


#erziehermemes 


#kinderbrauchenprofis 


#kindergartenbraucht