Mediation - Loslassen und Empfangen

In dieser Podcast-Folge führe ich dich durch eine Meditation, die
dir hilft, das alte Jahr loszulassen und das neue Jahr
energievoll zu beginnen.


1. Loslassen des Alten: Wir reflektieren
gemeinsam das vergangene Jahr, erkennen unsere Herausforderungen
und Erfolge und üben Dankbarkeit. Dann visualisieren wir, wie wir
Belastendes auf einen Luftballon schreiben und ihn in den Himmel
steigen lassen, um uns zu befreien.


2. Begrüssen des Neuen: Anschliessend richten
wir unseren Blick auf das kommende Jahr. Wir setzen positive
Absichten und malen uns aus, was wir erreichen wollen, gefüllt
mit der Energie des Neubeginns.


Tipp: Ich empfehle dir, diese Meditation in den
letzten Tagen des Jahres 2-3 Mal zu praktizieren, um offen für
neue Wege und Veränderungen zu sein.





Herzlichst,


Deine Angelika


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