Folge 23: Aus dem Urlaub direkt in den Alltagsstress - zwischen Überforderung und wertvollen Erfahrungen

Kennst Du das auch? Du warst gerade eine Woche im Urlaub und
konntest so richtig vom Alltag entfliehen. Dann kommst Du zu
Hause an und die Tiefenentspannung ist von einer auf die andere
Sekunde verschwunden: Wäscheberge, Shootingtermine,
Bildbearbeitung und der ganze Freizeitstress haben Dich direkt
eingeholt.


So ging es mir diese Woche und ich fühle mich direkt überfordert
mit der langen To-Do-Liste, die hier auf mich wartet. Ich erzähle
Dir in dieser Folge von meinen persönlichen Stressfaktoren und
nehme Dich mit in meine Learnings, die ich daraus mitnehme. In
Selbstmitleid baden ist da nämlich nicht der richtige Weg.