Warum mache ich eigentlich nicht das, was ich will? Wie man authentisch & selbstbestimmt lebt!

Wer zu Dr. Tatjana Reichhart, Fachärztin für Psychiatrie und
Psychotherapie und Claudia Pusch, studierte Pädagogin,
Therapeutin und Systemberaterin, in die „Kitchen2Soul“ Akademie
in München kommt, den treiben Fragen um, wie "Was ist mein
innerer Kern?", "Was ist mein Lebensziel?, "Hat mein Leben
Sinn?". Schwierige Fragen, die im Alltag unter gehen, aber so
wichtig sind, wenn man herausfinden möchte, ob man vielleicht
eher die Erwartungen anderer - der von Familie, Freunde und
Gesellschaft - befriedigen möchte, statt ein authentisches Leben
zu führen.


Was Authentizität überhaupt heißt und mit welchen
Reflexionsfragen sich jeder selbst helfen kann, um ein
authentischeres Leben zu führen, das erfahrt ihr in dieser Folge
"Fangen wir an" und im neuen Buch der beiden Expertinnen: Tatjana
Reichhart: Selbstbestimmt - Paperback - Kösel-Verlag
(penguinrandomhouse.de)


Und hier ein kleiner Auszug aus dem Buch.


Zu unseren Gästen:


Dr. med. Tatjana Reichhart ist approbierte
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Nach vielen Jahren
an der Klinik der TU München, zuletzt als Oberärztin, arbeitete
sie international als Trainerin in zahlreichen Unternehmen und
Behörden zum Thema »Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz«. 2015
gründete sie das Coaching- und Seminarcafé Kitchen2Soul in
München und die gleichnamige Aus- und Fortbildungsakademie. Dort
ist sie als Coach und Trainerin tätig und leitet mit Claudia
Pusch an der Kitchen2Soul Akademie die »Ausbildung zum Resilienz
Coach«, wozu die beiden 2022 ein Fachbuch veröffentlicht haben.
Sie ist außerdem Autorin des im Kösel Verlag erschienenen
erfolgreichen Buches »Das Prinzip Selbstfürsorge«.


Claudia Pusch ist Magister Pädagogin und
systemische Beraterin und Therapeutin (DGSF). Mit Coachings und
Trainings begleitet sie seit 2010 Privatpersonen und Unternehmen.
Neben ihrem Schwerpunktthema Resilienz und gesunder Selbstführung
ist sie Lehrtrainerin u.a. am Systemischen Ausbildungsinstitut
GST in München. Sie ist Gründungs- und Teammitglied der
Kitchen2Soul Akademie und leitet mit Dr. Tatjana Reichhart die
Ausbildung zum Resilienz Coach.


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