Staffel 2 - #2 - Burnout und Pflege - Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter - mit Burnout-Spezialistin Verena Titze - Info: Selbsthilfegruppen
Burnout und Pflege Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine
Roboter
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 8 Monaten
Burnout und Pflege - Körper und Geist brauchen
Pausen, wir sind keine Roboter - mit Burnout-Spezialistin Verena
Titze
“Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter”, sagt
Burnout-Spezialistin Verena Titze. Burnout ist ein Begriff, den
man vor allem aus dem Kontext von chronischem Stress im
Arbeitsalltag oder einer übermäßigen Arbeitsbelastung kennt.
Dieser Zustand der emotionalen, geistigen und körperlichen
Erschöpfung muss aber nicht nur auf den beruflichen Bereich
beschränkt sein, sondern kann auch in anderen Lebensbereichen
auftreten. Beispielsweise in persönlichen Beziehungen oder bei
sozialen Verpflichtungen, wie sie etwa die Betreuung von
pflegebedürftigen Angehörigen darstellen.
In dieser Folge von TROTZ DEMENZ erzählt die junge Autorin, die
selbst vor einigen Jahren an einem Burnout erkrankte und
erfolgreich den Weg aus dieser Situation heraus beschritten hat,
über ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für
Betroffene.
In ihrem Buch Burnt. Out - hat’s in deinem Kopf schon mal
gekracht!? beschreibt Verena ihren Weg aus dem Burnout. Außerdem
unterhält sie sich wöchentlich zum Thema Burnout & Sucht mit
Universitätsprofessor Dr. Michael Musalek, Direktor des Anton
Proksch Institutes & Vorstand des Instituts für
Sozialästhetik und Psychische Gesundheit der SFU Wien, im
gemeinsamen Podcast Musalek & Titze - Im Rausch des Lebens.
Im Infoteil geht es dieses Mal außerdem um Selbsthilfegruppen und
entsprechende Angebote für Betroffene und Angehörige.
Selbsthilfegruppen:
Mehr über Angebote und Selbsthilfegruppen für Betroffene und
Angehörige, finden Sie hier. Die kostenlose Demenzhilfe-Beratung
der Volkshilfe kann Ihnen helfen, passende Angebote in Ihrer Nähe
zu finden.
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Podcast: TROTZ DEMENZ ist eine Podcast-Reihe der
Volkshilfe. Wir bedanken uns herzlichst bei unseren
Protagonist*innen für ihre offenen Worte und beim
Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und
Konsumentenschutz für die freundliche Unterstützung.
Auf der Infoplattform für Pflege und Betreuung des
Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und
Konsumentenschutz finden Sie alle Informationen, Tipps und
Unterstützungsangebote zum Thema „Leben mit Demenz“.
Demenzhilfe der Volkshilfe: Auf der Startseite
der Demenzhilfe finden Sie alle wichtigen Informationen zum Thema
Demenz.
Im Video “Die häufigsten Fragen rund ums Thema Demenz“
beantwortet Katrin Kaiser (Klinische Psychologin / Demenzberatung
Burgenland) die wichtigsten Fragen, die sich Betroffenen und
Angehörigen stellen.
Demenz-Broschüren: Die Demenz-Broschüren des
Sozialministeriums sowie zahlreiche weitere Publikationen der
Volkshilfe finden Sie hier. Die Broschüren ist auf Deutsch,
Englisch, Serbisch und Türkisch verfügbar.
Fonds Demenzhilfe Österreich: Erfahren Sie mehr
über die finanzielle Hilfe der Volkshilfe für an Demenz erkrankte
Menschen - Ziel ist es, die Situation von armutsgefährdeten,
demenzerkrankten Personen und pflegenden Angehörigen durch
finanzielle Einzelunterstützung zu verbessern.
Hilfsangebote bei Burnout und Depression:
Österreich:
https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html
Deutschland:
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout
Schweiz:
https://www.depressionen.ch/notfall
Buchtipps Verena Tietze:
Das Kind in dir muss Heimat finden Selbsthilfebuch von Stefanie
Stahl
Speak Out Sachbuch von Soraya Chemaly
Who says you can’t? You do! Selbsthilfebuch von Daniel
Chidiac / Profil Instagram
The Artist's Way Selbsthilfebuch von Julia Cameron
Ungezähmt Roman von Glennon Doyle
The Holistic Psychologist / Psychologin auf Instgram
Kontakt: Bei Fragen zu unserem Podcast und allen
Inhalten, wenden Sie sich gerne an: demenzhilfe@volkshilfe.at
Intro Stimme: Mari Lang
Sprecherin & Produktion: Asta Krejci-Sebesta
Sie möchten an unserer Online-Umfrage für pflegende Angehörige
teilnehmen? Wir freuen uns mehr über Ihre persönlichen Meinungen
und Erfahrungen unter www.demenz-hilfe.at/ueber-demenz/umfrage zu
erfahren.
Falls Sie Fragen und Anregungen zu diesem oder anderen Projekten
der Demenzhilfe haben, schreiben Sie uns gerne unter:
demenzhilfe@volkshilfe.at.
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