Meditation gegen Stress: Winterliche Ruhe

Diese Meditation hilft dir, am Jahresanfang, in dem es oft
turbulent zu geht, dem Ruf der Natur im Winter zu folgen: denn
die Natur ist auf Ruhe, Rückzug & Innenschau ausgerichtet.
Als Teil dieses Systems, ist es also in unserer Natur den Winter
genau dafür zu nutzen. Viel Freude damit! 





Die Meditation hilft dir: 


* dein Nervensystem zu beruhigen


* eine Auszeit vom "Macher Modus" zu finden


* deinen Sinnen eine Auszeit vom Alltag zu geben 


* neue Kraft zu tanken








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