Lektion 5 - Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine. | Ein Kurs in Wundern

Die Vergebung nimmt wahr, dass das, wovon du dachtest, dein
Bruder habe es dir angetan, nicht geschehen ist. Derjenige, der
(sich selbst) vergeben möchte, muss lernen, die Wahrheit genauso
willkommen zu heißen, wie sie ist. Rekapitulation Lektion 1 -
Nichts was ich in diesem Raum [auf dieser Straße, von diesem
Fenster aus, an diesem Ort] sehe, bedeutet etwas. Lektion 2 - Ich
habe allem, was ich an diesem Ort sehe, die gesamte Bedeutung
gegeben, die es für mich hat. Lektion 3 - Ich verstehe nichts,
was ich an diesem Ort sehe Lektion 4 - Diese Gedanken haben
keinerlei Bedeutung. Sie sind wie die Dinge, die ich an diesem
Ort sehe. Stimme dich auf die Übung wie folgt ein: Es gibt keine
kleinen Aufregungen. Sie alle stören den Frieden meines Geistes
gleichermaßen. oder Ich kann nicht an dieser Form der Aufregung
festhalten und die anderen fallen lassen. Zum Zweck der Übungen
will ich sie deshalb alle als gleich ansehen. Erforsche etwa eine
Minute lang deinen Geist und versuche verschiedene Formen von
Aufregungen zu identifizieren. Dann wende den Leitgedanken auf
jeden einzelne sie an. Nenne dabei die Quelle der Aufregung und
das damit verbundene Gefühl: Ich ärgere mich nicht über XY aus
dem Grund, den ich meine. Ich fürchte mich nicht vor XY aus dem
Grund, den ich meine. Ich mache mir keine Sorgen über XY aus dem
Grund, den ich meine. Ich bin nicht deprimiert wegen XY aus dem
Grund, den ich meine. Führe die Übung 3-4 x am Tag durch. Hier
die Zeitangabe für die heutige Session 00:00 Einleitung 07:30
Lektion 10:45 Übung 16:05 Nachbetrachtung 18:22 T-12.III.5 Lass
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