022: Abnehmen mit Köpfchen - Die Diät-Kritik!

Professor Sommer outet sich in dieser Folge - als Gegner von
Diäten. Die seien Schuld daran, erklärt er Sebastian Sonntag, dass
es so viele adipöse Menschen gebe. Und er berichtet von einem
36-jährigen Patienten, der seit 14 Jahren jede Diät ausprobiert und
trotzdem mit 20 Kilo zu viel in Professors Sommers Sprechstunde
kommt. Wie man es besser machen kann, wie man nachhaltig abnimmt,
warum man ein Maßband statt einer Waage benutzen sollte, was
eigentlich Dirty Drugs sind und welche vier ganz einfachen Regeln
man beim Essen beachten sollte - um all das geht es in dieser
Folge.