Milieu oder Mikrobe – Episode #035 – Die Geheimnisse der Körperzusammensetzung: Mehr als nur eine Zahl auf der Waage

Ein Blick auf die Körperkomposition bietet einen detaillierteren
Einblick in die Gesundheit, als das reine Körpergewicht. Eine
gesunde Körperkomposition entscheidet u.a. über das Risiko von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. Ein
Verständnis der Körperkomposition ist essentiel für die Entwicklung
von effektiven Strategien zur Gewichtsregulierung, zur Verbesserung
der körperlichen Fitness und zur Förderung eines gesunden
Lebensstils.