Überforderung & Stress: Burnout mit Anfang 20

Bist du schonmal vor lauter Überforderung durch die Schule, Uni
oder Arbeit fast zusammengebrochen? Hast du schonmal den Satz "Ach,
das ist doch nur eine Phase" gehört? Die Mental Health von jungen
Mensch wird oft nicht ernst genommen. Diese Podcastfolge ist für
alle gedacht, die sich gestresst, überfordert oder ängstlich fühlen
und nach Ratschlägen suchen, um wieder in Balance zu kommen. Ich
teile meine Erfahrungen und Herausforderungen im Umgang mit
Burnout, Stress und Ängsten. Wir setzen uns mit der Bedeutung von
Selbstfürsorge auseinander und erarbeiten Möglichkeiten, wie du
deine körperliche und emotionale Gesundheit wieder stärken kannst.
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