#25 Warum Salat und Cardiotraining nicht dafür sorgen, dass du gesund alt wirst

Warum Salat, Maiswaffel und 5x die Woche Cardio dich nicht gesund
altern lassen. Als Darm- und Wechseljahre-Coach mit Fokus auf
Krafttraining teile ich in dieser Folge, worauf es wirklich
ankommt und zeige dir eine neue Perspektive auf deine Gesundheit
und dein Wohlbefinden in den Wechseljahren. Ernährung und
Training sind dabei ein wichtiger Schlüssel.





Disclaimer: Die bereitgestellten Informationen dienen
ausschließlich Informationszwecken. Sie basieren auf allgemeinem
Wissen, Forschungsergebnissen und Expertenmeinungen im Bereich
Gesundheit, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.


Ich übernehmen keine Verantwortung für Schäden oder Folgen, die
durch die Umsetzung der besprochenen Ratschläge entstehen. Bitte
beachte, dass die Informationen nicht als Ersatz für
professionelle medizinische Beratung angesehen werden dürfen. Im
Zweifelsfall suche dir professionelle Hilfe auf.





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