#16 Wie Perfektionismus dein Wohlbefinden negativ beeinflussen kann

In dieser neuen Folge spreche ich über Perfektionismus und wie er
dein Wohlbefinden beeinflussen kann. Vielleicht kennst du das von
dir. Du möchtest immer alles perfekt und richtig machen. Und wenn
es nicht gut genug ist, dann bist du unzufrieden. Ob Ernährung,
Training, Gesundheit oder die Arbeit. Es gibt viele Bereiche wo
Perfektionismus zu enormen Stress führen kann. Was die Ursachen
sind, wie du erkennen kannst, ob du von Perfektionismus getrieben
bist und was genau du tun kannst, um gelassener zu werden,
erfährst du in dieser Folge.





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