#7 Fermentierte Lebensmittel- Ein Segen für deinen Darm

Was sind fermentierte Lebensmittel und warum sind sie so gesund
für deinen Darm und unterstützen dein Wohlbefinden maßgeblich.
Fermentation ist eine uralte Tradition, die deine Lebensmittel
wesentlich bekömmlicher macht und viele Nährstoffe liefert. Durch
die Milchsäuregärung untersützt du deinen Darm in vielerlei
Hinsicht.


In diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich zum fermentieren
gekommen bin und warum du täglich Fermente essen solltest.





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