Folge 4: USRPT - Glaube, Hoffnung, Wissenschaft?

USRPT, Ultra-Short-Race-Pace-Training, ist eine Trainingsform,
die vor ca. 10 Jahren in den USA entstand und nicht nur dort,
sondern auch in  Deutschland viele Diskussionen auslöste:
"Alter Wein in neuen Schläuchen" sagten die einen, eine
verbesserte Form des HIIT-Trainings sagten die anderen. Inwiefern
USRPT jedoch mehr ist als eine reine Trainingsmethode und wie die
Forschung inzwischen dazu steht, darüber sprechen in dieser Folge
Christoph Zinner, Lukas Mundelsee und Max Kofler.