#22 So bereichert Konsens deine Intimität und dein Leben - mit Konsenscoach Ondra Veltruský

Konsens und Kommunikation sind brisanter denn je. Wir müssen
darüber sprechen!


Doch in vielen Köpfen geht Kommunikation und Leidenschaft nicht
zusammen - wir haben es schließlich nie anders gelernt.


Doch macht Reden wirklich die “Magie des Augenblicks” kaputt?


Und wie merke ich überhaupt, im Eifer des Gefechts, was ich
wirklich will?


Für diese wichtigen Fragen habe ich Konsens-Experte Ondra
Veltruský zu Under Pleasure eingeladen. Ondra
ist körperorientierter Sexualcoach und offizieller Wheel of
Consent Workshop Facilitator. Außerdem setzt er sich seit Jahren
für ein stärkeres Bewusstsein für sexualisierte Gewalt sowie
Machtmissbrauch in der Gesellschaft und speziell in der
sexpositiven Community ein.


Du lernst in dieser Folge also nicht nur besser in intimen
Situationen zu kommunizieren, sondern auch, worauf du achten
solltest, wenn du Workshops zu Sexualität besuchst.


Im Gespräch mit Ondra erfährst du:


wie groß der Einfluss unserer Biografie auf unser Verhalten
in Berührung wirklich ist.

welche Frage du dir oder deinem Gegenüber stellen solltest -
vermutlich zum ersten Mal in deinem Leben

wie du es schaffst, endlich nicht mehr “brav” zu sein und
ausgetretene Pfade zu verlassen.

was du tun kannst, wenn du dir nicht sicher bist, wie du
berührt werden oder berühren möchtest.

wie du reagieren kannst, wenn dein:e Partner:in dir ihre
dunkelsten Phantasien enthüllt.

wie wir sensibler mit Macht - gerade im sexpositiven Kontext
- umgehen können.



Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge zeigt, wie wichtig es
ist, über Konsens und Bedürfnisse zu sprechen. Frage dich, was
sich für dich wirklich gut anfühlt, das nicht zwingend
irgendwelchen Skripten oder Normen folgen muss.


Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die
Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.


Hier findest du alle Infos zu Ondra:


Ondras Website

Ondra auf Instagram und auf Facebook

Ondras Workshops und Seminare zum Wheel of Consent

Ondra beim taz Talk zu Prävention von Machtmissbrauch am 4.7.
in Berlin



Weitere Show Notes:


️ #20 Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe
Intimität


 Deine Selbstliebe-Community im Pleasure Queens Club⁠


🤍 ⁠Lust-Coaching Kennenlerngespräch