#13 Keine Lust auf Sex? Das kann deiner Libido schaden

Jede zweite Frau erlebt im Laufe ihres
Lebens sexuelle Unlust. In dieser
Podcast-Folge erhältst du einen Überblick über die sechs
häufigsten Ursachen fehlender Lust bei Frauen und wie du damit
umgehen kannst.


Das Ziel dieser Folge ist nicht, dir zu
zeigen, wie du möglichst schnell wieder möglichst viel Lust
empfindest.


Denn dieser Anspruch ist schon ganz häufig das Problem:
Unsere Libido ist ein komplexes Konstrukt, das
feinfühlig auf unzählige Faktoren reagiert. Auch auf
innerlichen Druck.


Ziel dieser Folge ist es also vielmehr, dir bewusst zu machen,
dass es ganz normal ist, wenn du mal
keine Lust auf Sex hast und ein Verständnis dafür zu schaffen,
welche Faktoren eine Rolle spielen können.


Du erfährst:


welche Faktoren deine Libido beeinflussen und wie du mit
ihnen umgehst.

wie du mehr Mitgefühl mit dir selbst entwickelst.

dass Verlangen so viel komplexer ist als wir vermittelt
bekommen.

welche Rolle die Gesellschaft in deiner Intimität spielt.

warum es so wichtig ist, dass du dir selbst Lust bereitest.



Ich hoffe, dass dir diese Podcast-Folge zeigt,
wie komplex und vielschichtig dein
Verlangen ist. Und dich dazu
ermutigt, mehr Mitgefühl mit dir
selbst zu haben. Frage dich, welche Überzeugungen
und Gedanken, die dich in deiner Lust
blockieren, deine eigenen sind und welche nicht zu
dir gehören.


Show Notes:


 ⁠Blogbeitrag zu dieser Podcast-Folge


 Trainiere deine Lust im ⁠Pleasure Queens Club⁠


🤍 ⁠Lust-Coaching Kennenlerngespräch


️ #3 Limitierende Glaubenssätze in deiner Sexualität
auflösen


 Buch-Tipp: “Komm wie du willst” von Emily Nagoski