2 Minuten Minimeditation

Es gibt Momente im Leben, da ist einfach alles zu viel. Und dann
noch Zeit für sich nehmen? Wie soll das bitte funktionieren?


Für diesen Moment habe ich dir eine Minimeditation
aufgenommen. 
Diese Meditation geht genau so lange, wie du beim Zähneputzen
brauchst. 


Sie...


bringt dich ins Hier und Jetzt zurück.
ankert dich und deine Aufmerksamkeit.
bringt deine Gedanken zu Ruhe.
steigert dein Wohlbefinden. 


Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.


Kommentiere auf Instagram
unter sabrina.barner.coaching wie es dir nach der
Minimeditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und
fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig. 


Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  


Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an
Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich
auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen
hat. 


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