Sei achtsam mit Dir - Wie Du Achtsamkeit anwenden kannst
Podcast, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsam, Meditation, BodyScan,
Persönlichkeitsentwicklung, Stress reduzieren
6 Minuten
Podcast
Podcaster
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbstannahme, Körperpositivität, Selbstliebe in Beziehung...
Beschreibung
vor 5 Jahren
Fühlst du dich auch manchmal überflutet von den äußeren Reizen und
reagierst mit Stress, Rückzug oder Abschottung?
Mit Achtsamkeitsübungen bekommst Du eine Balance zurück.
Daher möchte ich Dir gerne in dieser Folge 3 Übungen vorstellen
für die es nicht viel braucht außer DEINE Aufmerksamkeit.
Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim hören.
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast
auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie
Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner/
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reagierst mit Stress, Rückzug oder Abschottung?
Mit Achtsamkeitsübungen bekommst Du eine Balance zurück.
Daher möchte ich Dir gerne in dieser Folge 3 Übungen vorstellen
für die es nicht viel braucht außer DEINE Aufmerksamkeit.
Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim hören.
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