#006 | Die Stufen der Meditation

In dieser Folge sprechen wir darüber, dass es zunächst sehr wichtig
ist die wahre Motivation unserer Schulung zur klären. Warum wir
wirklich unseren Geist schulen wollen. Die Schulung des Geistes ist
ein sensibles Thema und birgt natürlich auch die Gefahr einer
falschen Ausrichtung und des Missbrauchs. Aus diesem Grund sind
qualifizierte Lehrer wichtig. Außerdem sprechen wir über die
unterschiedlichen Stufen der Meditation oder das Spektrum des
Bewusstseins. Womit fängt es an und wohin könnte es führen.
-------------------------------- • Ego Review • die Gefahr der
falschen Erkenntnisse ( 4:43min) • Die Relevanz von qualifizierten
Lehrern zur Schulung des Geistes ( 7:26min ) • Ethik - die
Leitplanken des Verhaltens ( 8:49min ) • Klärung der Motivation (
12:55min ) • Stufen der Meditation ( 21:24min ) • über Geduld (
42:22 min ) • Satipatthana - Vergegenwärtigung ( 44:46min ) •
Shamata - Konzentrationsfähigkeit • Vipassana - höhere Einsicht •
über 3 Arten von Faulheit ( 47:57min ) • Satyananda - über das
echte Glück im Wesen unseres Geistes ( 53:14min)
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Vorschläge gerne an meditationscoach@icloud.com