#46 Achtsamkeit lernen - SO lebst du nicht nur in den Tag hinein

Achtsamkeit lernen - SO lebst du nicht nur in den Tag hinein
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www.misophoniecoaching.de/ Das Buch für Betroffene
https://www.misophonie-buch.de/gratis-2/ In der heutigen Folge: In
dieser Podcast-Folge spreche ich über 7 einfache Tipps, wie du
achtsamer durchs Leben gehen kannst und damit glücklicher und
entspannter wirst. Entspannung ist einer der wesentlichen
Schlüssel, um trotz Misophonie glücklich zu leben und Trigger
abzumildern. Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig
extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du
suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche
abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich
vielleicht sogar selbst für verrückt? Dann bist du hier genau
richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise!
- der Misophonie Podcast" Du findest hier Informationen zum Thema
Misophonie, mein Leben damit sowie Tipps und Tricks, die du
anwenden kannst, um trotz Misophonie ein glückliches Leben zu
führen und deine Reaktion auf Geräusche nachhaltig abzumildern. Du
erfährst außerdem, wie du Trigger abmildern kannst, um nicht mehr
so stark auf Geräusche zu reagieren. Das Leben mit Misophonie ist
eine Lebensaufgabe. Der Podcast unterstützt dich auf deinem Weg,
damit du in Triggermomenten der liebenswerte Mensch bleibst, der du
eigentlich bist. Über Patrick Patrick Crauser unterstützt seit
Jahren Betroffene dabei, ihre Wutreaktion auf alltägliche Geräusche
nachhaltig und langfristig abzumildern. Er ist mehrfacher Autor und
konnte mit seiner Arbeit viele Betroffene und Angehörige dabei
unterstützen, trotz Misophonie ein glückliches und ausgeglichenes
Leben zu führen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:
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