Kartoffeln und Fisch. Feind oder Freund?

Es gibt Tausende verschiedene Arten von Lebensmitteln, die alle
Nährstoffe enthalten, die wir wiederum unserem Körper zuführen
und somit unseren Zellen die Möglichkeit geben, ihre Arbeit in
unserem Körper zu leisten. Manche Lebensmittel enthalten eben
Nährstoffe, die dies besser oder schneller machen können als
andere! Es ist eigentlich ganz genauso wie ein Garten! Wenn du
Tomaten anpflanzen willst, verwendest du idealerweise den
richtigen Boden und platzierst dein Feld so, dass sie genug
Sonnenlicht abbekommen können (ansonsten wird dein zukünftiges
Feld ziemlich traurig aussehen...


Lasst uns gemeinsam schauen, wie wir unseren wertvollsten Garten,
nämlich unseren Körper, am besten pflegen können. Dafür werden
wir zwei Lebensmittel genauer unter die Lupe nehmen: Kartoffeln
und Fisch stehen auf unserer Tagesordnung. Vor allem über diese
beiden existieren zahlreiche Mythen: Stimmt das, was über sie
geschrieben wird: Nimmt man mit Kartoffeln zu? Ist Fisch wie Gift
für uns?