Ich fange Montag an… ganz sicher!

"Ich will mich gesund ernähren / Ich muss mich gesund ernähren".


Fast jeder von uns hat schon einmal eine ähnliche Version dieses
Satzes gesagt, aber haben wir es tatsächlich geschafft, das auch
so durchzuziehen, wie wir das eigentlich vorhatten?


Heute sprechen wir darüber, warum es so schwer sein kann,
motiviert zu bleiben, und was wir dagegen tun können. Der heutige
Podcast ist also besonders für all diejenigen , die wissen, dass
sie sich ändern müssen, aber nicht glauben, dass sie genug
Motivation haben. Es ist an der Zeit, Worte in Taten umzusetzen.