Folge 11 - Marius Meinhold, Teil 2

Dies ist der zweite Teil des Podcasts mit Marius
Meinhold.


Marius ist Doktorand in der molekularen Sportbiologie, an der TU
München.

Er kommt aus dem Powerlifting und ist Experte im Bereich der
Hypertrophie.
Insbesondere  erforscht er die auslösenden Schlüsselreize
für das Muskelwachstum auf  molekularer Ebene. Außerdem
bildet er Physiotherapeuten im  deutschsprachigen Raum,
(Deutschland, Österreich, Schweiz) im Bereich  der Kraft und
Biomechanik weiter.


Themen im Überblick:  


RPE-Training.

Wissenschaft als "Religion".

Was ist entscheidend für Hypertrophie (Muskelwachstum)?

Voll regeneriertes oder leicht ermüdetes Training?

Über/ Unter.



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