Folge 12 - Eliseo Farina "Beweglichkeit"
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge spreche ich über die Themen Dehnen und
Beweglichkeitstraining.
Ich spreche Punkte an, die häufig übersehen werden oder in ihrer
Relevanz unterschätzt sind.
Viel Spaß beim Zuhören!
Quellenangaben:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5800724/
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