Folge 5 - Die 5 typischen Diätfehler

In dieser Podcast-Folge decken wir die häufigsten Diätfehler auf,
die viele von uns machen. Von radikalen Diäten  bis hin zum
Verzicht von wichtigen Lebensmittelgruppen – wir werden die
Irrtümer besprechen, die uns daran hindern, unsere
Gesundheitsziele zu erreichen. Erfahre, warum extreme Ansätze oft
kontraproduktiv sind und wie eine ausgewogene Ernährung
langfristige Erfolge fördert. Komm mit auf eine spannende Reise,
während wir die typischen Diätfehler enthüllen und wertvolle
Tipps geben, wie du sie vermeiden kannst, um deine langfristige
Gesundheit und Fitness zu unterstützen.

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