014 Du bist nicht deine Gedanken!!!

Wir erzählen uns selbst Storys, den lieben langen Tag drehen
Geschichten über uns, andere Menschen, die Welt und so weiter
ihre Runden in unseren Köpfen.  


Das wäre ja auch nicht so schlimm, wenn du nicht glauben würdest,
was diese Stimme in deinem Kopf dir erzählt. Dich mit der Stimme
in deinem Kopf zu identifizieren kostet dich nicht nur Energie
und Nerven, sondern kann sogar sehr gefährlich sein! 


In dieser Folge verrate ich dir wie du dich nicht länger mit
deinen Gedanken identifizierst plus einer genialen Übung, die bei
mir selbst bereits wahre Wunder bewirkt hat. 





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Music by Reactor Productions "We the Champs"