Nr. 67 - Wie Bewegung deine mentale Fitness beeinflusst?
Heute sprechen wir über, wie du als Unternehmer und Führungskraft
mit regelmäßiger Bewegung nicht nur deinen Körper trainierst,
sondern auch deine Stressresilienz und mentale Gesundheit.
7 Minuten
Beschreibung
vor 9 Monaten
Du möchtest auch im Alter körperlich und geistig fit sein? Dann
solltest du als Unternehmer und Führungskraft jetzt mit dem
Training starten. In dieser Episode erfährst du, wie regelmäßige
Bewegung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine
Stressresilienz und dein Gehirn beeinflusst.
solltest du als Unternehmer und Führungskraft jetzt mit dem
Training starten. In dieser Episode erfährst du, wie regelmäßige
Bewegung nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deine
Stressresilienz und dein Gehirn beeinflusst.
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