22. Selbstliebe und Selbstfürsorge: Warum sie wichtig sind und wie du sie praktizieren kannst

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Selbstliebe und
Selbstfürsorge. Oft
vernachlässigen wir uns selbst und setzen unsere Bedürfnisse
hinten an, um anderen
zu gefallen oder um unsere Ziele zu erreichen. Doch um
langfristig gesund und
glücklich zu bleiben, ist es wichtig, uns selbst genügend
Aufmerksamkeit und
Fürsorge zu schenken. In dieser Folge erfährst du, warum
Selbstliebe und
Selbstfürsorge so wichtig sind und wie du sie in deinen Alltag
integrieren kannst. Wir
sprechen darüber, wie du negative Gedanken und Glaubenssätze
überwinden und
dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Außerdem bekommst du
praktische Tipps und
Übungen, um dich selbst besser kennenzulernen und dich selbst
mehr zu lieben.
Denn nur wenn wir uns selbst akzeptieren und lieben, können wir
auch anderen Liebe
und Fürsorge schenken.











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