#127 „knapp zwei Drittel sind gestresst!“ – Ursachen und Auswirkungen von Stress inkl. Lösungen für ein entspannteren Alltag

Fühlst Du Dich manchmal oder oft gestresst?


Ist dein privater und / oder dein beruflicher Alltag stressig?


Fühlst Du dich gestresster als noch von 6 Jahren?


Fühlst Du dich manchmal oder oft überlastet?


Schläfst Du schlecht oder bist Frühs energielos?


Hast Du manchmal Rücken- oder Nackenschmerzen?





Wenn Du die Frage mit einem oder mehrere JA´s beantwortet hast,
dann ist die Podcast Folge für dich genau richtig.


 


Ich spreche über Zahlen, Daten und Fakten, sowie Ursachen,
Auswirkungen auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene von
Stress und gebe dir am Ende auch Lösungsideen an die Hand, damit
Du besser mit Stress umgehen kannst und präventiv mehr für Deine
Gesundheit tun kannst.


Viel Freude beim Hören, liken und teilen.


Ciao


Dein Alex


 


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