Kleine Schritte, große Wirkung: Alltagsstrategien für deine Gesundheit

In dieser Episode von "Gesundheits Mix" sprechen wir wie kleine,
alltägliche Entscheidungen unsere Gesundheit beeinflussen können.
Von den Folgen ungesunder Ernährung und zu wenig Bewegung bis hin
zu einfachen, integrierbaren Übungen für einen aktiveren Lebensstil
erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Schritten große Wirkung erzielen
können. Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen
finden Sie unter folgenden Links:
https://manuelahartmann.tentary.com/
https://open.spotify.com/intl-de/album/5ucDExT6Gyqy77grSBt79b?si=gXF30aiLRhW5bvrZEVkaUg
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Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:
https://www.hartmann-nackenheim.de