Folge 71: Frisst der Bildschirm deine Zeit?

In unserer heutigen Episode diskutieren wir eine allgegenwärtige
Herausforderung im digitalen Zeitalter: Wie Unternehmerinnen den
Versuchungen von Social Media widerstehen und ihre Produktivität
aufrechterhalten können.
Wir erkunden verschiedene Strategien, um Bildschirmzeit bewusster
zu nutzen und Zeit effektiver einzusetzen.


Umgang mit Ablenkungen: Wir untersuchen, warum Unternehmerinnen
dazu neigen, sich von wichtigen Aufgaben abzulenken und
stattdessen Zeit auf Social Media zu verbringen.
  Erkenntnisse darüber, wie das Verständnis der Gründe
für Ablenkungen helfen kann, bewusstere Entscheidungen über die
Bildschirmnutzung zu treffen.


Setzen von Zeitlimits und Bildschirm-Pausen: Die Wichtigkeit der
Festlegung von konkreten Zeitfenstern für Handy- und
Bildschirmaktivitäten wird hervorgehoben. Tipps, wie regelmäßige
Pausen von der Bildschirmarbeit helfen können, Fokus
wiederherzustellen und Produktivität zu steigern.


Priorisierung von Aufgaben: Diskussion über die Notwendigkeit,
klare Prioritäten für Bildschirmzeit zu setzen und sich auf
wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. Wir erörtern, wie eine
bewusste Entscheidung für Produktivität, die Effektivität und den
Unternehmenserfolg beeinflussen kann.


Bewusster Einsatz von Technologie: Reflexion über den Nutzen
bestimmter Bildschirmaktivitäten für das Business. Ratschläge,
wie digitale Medien gezielt für berufliches Wachstum genutzt
werden können und wie regelmäßige digitale Auszeiten die
Lebensbalance fördern.


Verständnis der Mechanismen von Social Media: Erörterung, wie
Social Media gestaltet ist, um Nutzer möglichst lange zu binden.
Tipps, wie man klare Ziele für die Social-Media-Nutzung setzen
und sich auf wesentliche Plattformen beschränken kann.


.


Indem du bewusster mit deiner Bildschirmzeit umgehst und klare
Ziele für deine Zeit setzt, kannst du deine Produktivität
steigern und effektiver arbeiten. Setze klare Zeitlimits, plane
regelmäßige digitale Auszeiten ein, priorisiere deine Aufgaben
und sei dir bewusst, warum du bestimmte Bildschirmaktivitäten
durchführst. Es ist auch entscheidend, zu wissen, wohin du mit
deinem Business möchtest. Wenn du dabei Unterstützung benötigst,
habe ich einen kostenlosen Video-Kurs namens "Erfolg ist
planbar", der dir helfen kann, klare Ziele für deinen
unternehmerischen Erfolg zu setzen. Auf diese Weise kannst du
sicherstellen, dass deine Zeit vor dem Bildschirm sinnvoll
genutzt wird und du den Fokus behältst, um deine Ziele
zu erreichen.


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