Folge 15: Meditation Körperscan und Gedankenstille
Eine wundervolle Meditation für Einsteiger. Es handelt sich um eine
geführte Meditation. Ich begleite dich dabei, wie du deinem
gesamten Körper Aufmerksamkeit schenkst. Und helfe dir dabei, dich
nicht an deinen Gedanken festzuhalten, sondern sie...
15 Minuten
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Engelskraft und Herzenswahrheit ist eine Show für Frauen und Mütter, die sich in ihrer Beziehung unglücklich fühlen und ernsthaft über eine Trennung nachdenken.
Eine Trennung ist ein emotional herausfordernder Prozess, der oft von Schmerz,...
Beschreibung
vor 2 Jahren
Eine wundervolle Meditation für Einsteiger.
Es handelt sich um eine geführte Meditation. Ich begleite dich
dabei, wie du deinem gesamten Körper Aufmerksamkeit schenkst. Und
helfe dir dabei, dich nicht an deinen Gedanken festzuhalten,
sondern sie weiter ziehen zu lassen.
Es handelt sich um eine geführte Meditation. Ich begleite dich
dabei, wie du deinem gesamten Körper Aufmerksamkeit schenkst. Und
helfe dir dabei, dich nicht an deinen Gedanken festzuhalten,
sondern sie weiter ziehen zu lassen.
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