Hashimoto und entzündungshemmende Ernährung

Heute besprechen wir ein Thema aus der Community und schauen uns
dazu die Schilddrüsenerkrankung Hashimoto genauer an. Was ist
Hashimoto? Welche Besonderheiten gibt es bei der Krankheit zu
beachten? Kann man mit einer antientzündlichen Ernährung die
Schilddrüse unterstützen? Das erfahrt ihr hier.


Zum Harvard Konzept “Gesunder Teller”:
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/german/ 


Zum NDR Ratgeber:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Hashimoto-Thyreoiditis-entzuendungshemmend-essen,hashimoto110.html


Disclaimer: Wir sind keine Ernährungstherapeutinnen oder
Ärztinnen. Wende dich für eine Beratung bitte an entsprechende
Expert:innen! 


Musik: Roman Kassner