New Year New Me - Neujahrsvorsätze und warum sie oft scheitern

Abnehmen, mehr Sport machen, gesünder essen und mehr Zeit mit der
Familie verbringen - die Listen der Vorsätze fürs neue Jahr 2024
sind meist lang. Doch in den meisten Fällen scheitern sie schon
nach wenigen Wochen. Woran liegt das und was kann man tun, um die
Neujahrsvorsätze auch wirklich durchzuziehen? Das und vieles mehr
besprechen wir in der heutigen Folge. In diesem Sinne: Frohes
Neues Jahr!


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Disclaimer: Wir sind keine Ernährungstherapeutinnen oder
Ärztinnen. Wende dich für eine Beratung bitte an entsprechende
Expert:innen! 


Musik: Roman Kassner