Superfoods - wie super sind sie wirklich?

Superfoods - man kommt kaum um den Begriff herum, sobald man
Social Media Apps öffnet. Chia Samen, Matcha, Spirulina, Acai.. -
Eins haben sie alle gemeinsam: exotische Namen und weite Wege,
die sie zu uns zurücklegen. Doch wie super sind Superfoods
wirklich? Halten sie, was sie versprechen und gibt es vielleicht
auch regionale Alternativen?


Das besprechen wir in der heutigen Folge!


Musik: Roman Kassner


Disclaimer: Wir sind keine Ernährungstherapeutinnen oder
Ärztinnen. Wende dich für eine Beratung bitte an entsprechende
Expert:innen!


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