Ideenfindung - Was soll ich kochen?

Hallo ihr Lieben! Wir sind Julia und Miriam - die beiden
Gesichter hinter Food Diaries. Ernährung ist so vielfältig wie
die Menschen und ihre Lebensentwürfe. Aber wie passt sie auch,
wenn es mal stressig wird, in den Alltag? Wie kann ich mich
gesund und ausgewogen im 9to5 Job ernähren und wo hole ich mir
Inspiration, wenn nach einem anstrengenden Arbeitstag das
Energielevel niedrig ist?


In dieser Folge von Food Diaries geben wir euch Tricks und Kniffe
an die Hand, damit die Ernährung keine zusätzliche “Aufgabe” im
Alltag ist, sondern auf möglichst spaßige Art und Weise satt
macht. Welche Apps, Kochshow oder Bücher können Inspiration für’s
Kochen geben und welche Rolle spielt die Einkaufsliste? Wir geben
euch einen Rundumschlag und teilen unsere Erfahrungen und Ideen.





Musik: Roman Kassner


Links:


YouTube Bon Appétit: bit.ly/3VuqYzN


YouTube Jamie Oliver: bit.ly/3iheuNC


Jamie Oliver: bit.ly/3EYBfPx


Youtube Pick up Limes: bit.ly/3OExRwA


Kptn Cook: bit.ly/3VJdAbx


Disclaimer: Wir sind keine Ernährungstherapeutinnen oder
Ärztinnen. Wende dich für eine Beratung bitte an entsprechende
Expert:innen!


Wir freuen uns über eine Nachricht von euch: fooddiaries@web.de