#28 - "Wie Du mit ätherischen Ölen Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit stärkst"

Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness
Hack".  Der Podcast für mehr
Glück, Lebensfreude und
Zufriedenheit für Dein Leben.


Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege
aus der Depression" und ich interessiere mich sehr dafür, wie es
uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in unser Leben
einzuladen.


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In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare
Kea-Sophie Stieber zu Gast. Kea-Sophie ist
Moderatorin, Lifestyle Coach und zertifizierte Yoga-Lehrerin. Sie
unterstützt Menschen dabei ein erfülltes, glückliches und
gesundes Leben zu führen, indem sie die einzigartige Kraft der
ätherischen Öle und Yoga
verbindet.


In diesem tollen Interview sprechen wir darüber, welche
Wirkung allgemein Düfte auf uns Menschen haben,
was ätherische Öle genau sind und auf welchen
Ebenen die Öle unsere Gesundheit stärken.
Außerdem erklärt uns Kea-Sophie auf was wir beim Kauf von
ätherischen Ölen achten sollten, auf welchen
verschiedenen Wegen wir die Öle
für unser körperliches und emotionales
Wohlbefinden einsetzen können und was die besten
Öle für Einsteiger sind.


Um die kraftvolle Wirkung der ätherischen Öle
gleich bei uns selbst zu spüren teilt Kea-Sophie
außerdem noch ein schöne Übung mit uns, mit der
wir direkt in die wunderbare Welt der Düfte
eintauchen können.


Viel Freude mit der Folge!


Connecte Dich mit Kea-Sophie:



Kea-Sophies Website


Kea-Sophie bei Instagram



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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder
Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste
ihre besten Übungen, Methoden
und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude,
Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du
direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer
eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit
dem Podcast!


Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier.
Mehr zu meinem Buch findest Du hier.