#18 - "Mit welchen kreativen Tools Du jeden Tag Lebensfreude empfindest"

Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness
Hack".  Der Podcast für mehr
Glück, Lebensfreude und
Zufriedenheit für Dein Leben.


Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,
 Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine -
Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr
dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in
unser Leben einzuladen.


~~~ Alle Infos zu meiner Lesung am 16.09. im Oh happy
Café in München findest Du
hier. Ich freue mich auf Dich!
~~~


In der heutigen Podcastfolge habe ich die inspirierende
Annette Haslböck zu Gast. Annette ist die
Inhaberin des Oh happy Café in München - das Café mit leckerem
Essen, Trinken und für persönliche Weiterentwicklung. 


In diesem wunderschönen Interview nimmt uns Annette mit auf ihren
Lebensweg, der bei einer klassischen Konzernkarriere gestartet
hat und der sie nach einem körperlichen und
psychischen Break Down dazu bringt auf ihre
innere Stimme zu vertrauen, ihren Bürojob hinter sich zu lassen
und stattdessen sich ihren Traum vom eigenen
Café zu erfüllen. 


Wir sprechen darüber wie wir immer wieder neu lernen dürfen auf
uns selbst und das Leben zu
vertrauen. Was passiert wenn man immer versucht die
Erwartungen anderer zu erfüllen und wie wir die Signale
unseres Körpers als Kompass für unser
Wohlbefinden nutzen können.


Außerdem teilt Annette mit uns ihre wichtigsten kreativen
Ideen und Tools, damit es uns gelingt
jederzeit im Alltag Freude, Entspannung und
innere Gelassenheit zu finden.


Viel Freude mit der Folge!


Connecte Dich mit Annette und schau bei ihr im Oh happy
Café vorbei:



Annettes Website


Annette auf Instagram



-


Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder
Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste
ihre besten Übungen, Methoden
und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude,
Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du
direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer
eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit
dem Podcast!


Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier.
Mehr zu meinem Buch findest Du hier.