#11 - "Wie Du positiv mit unangenehmen Gefühle umgehen kannst"

Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness
Hack".  Der Podcast für mehr
Glück, Lebensfreude und
Zufriedenheit für Dein Leben.


Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,
 Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine -
Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr
dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in
unser Leben einzuladen.


In der heutigen Podcastfolge habe ich gleich zwei tolle
Interviewgäste: Anne und Robin Philipp. Beide
arbeiten als spirituelle und Energie Coaches und unterstützen
Menschen dabei wieder einen besseren Zugang zu ihren Gefühlen zu
bekommen und Trennungen in uns selbst zu heilen.


In diesem schönen Gespräch sprechen wir darüber wie es gelingt
Freude auch in schmerzhaften Momenten zu erleben, wie wichtig es
ist sich mit seinen eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und was
passiert, wenn man Emotionen einfach immer wegschiebt. Außerdem
teilen die Beiden mit uns eine wunderschöne, kraftvolle
Übung, mit der du sofort unangenehme
Gefühle, wie Wut oder Trauer, besser verarbeiten kannst.


Viel Freude mit der Folge!


Connecte Dich mit Anne und Robin:



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Anne und Robins New Love Podcast




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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder
Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste
ihre besten Übungen, Methoden
und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude,
Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du
direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer
eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit
dem Podcast!


Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier.
Mehr zu meinem Buch findest Du hier.