#9 - "Wie Du Bohnen für Dein Glück nutzen kannst"

Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness
Hack".  Der Podcast für mehr
Glück, Lebensfreude und
Zufriedenheit für Dein Leben.


Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,
 Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine -
Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr
dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in
unser Leben einzuladen.


In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare
Christina Axt zu Gast, die als Teil des 3GVital
Teams es sich zur Aufgabe gemacht hat Menschen dabei zu helfen
Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen. Christina
erzählt uns nach welchem falschen Rollenbild sie lange Zeit
gelebt hat und warum es wichtig ist sich selbst an erste Stelle
zu setzen. Außerdem teilt sie mit uns eine tolle
Übung, die dir mithilfe von Bohnen dabei hilft
jeden Tag mehr Dankbarkeit und
Glück zu erfahren.


Viel Freude mit der Folge!


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Dankbarkeits-Workshop



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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder
Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste
ihre besten Übungen, Methoden
und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude,
Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du
direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer
eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit
dem Podcast!


Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier.
Mehr zu meinem Buch findest Du hier.