#8 - "Wie Dir Stift und Papier zu mehr Glück verhelfen"

Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness
Hack".  Der Podcast für mehr
Glück, Lebensfreude und
Zufriedenheit für Dein Leben.


Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie,
 Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine -
Wege aus der  Depression" und ich interessiere mich sehr
dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in
unser Leben einzuladen.


In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Maren Clara
zu Gast, die uns mitnimmt auf ihren persönlichen Weg der
Weiterentwicklung. Sie erzählt uns wann sie selbst begonnen hat
sich mit dem Thema Glück und ihren eigenen Gefühlen zu
beschäftigen und wie es dazu kam, dass sie den Action-Roman
kombiniert mit Persönlichkeitsentwicklung "Kompass des Glücks"
für Jugendliche geschrieben hat. Außerdem teilt sie mit uns eine
tolle, unkomplizierte Übung, die dich dabei
unterstützen kann, direkt im Alltag wieder Glück
und Freude zu empfinden.


Viel Freude mit der Folge!


Connecte Dich mit Maren:



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Marens Buch "Kompass des Glücks: Für ein authentisches,
unabhängiges und selbstbestimmtes Leben"



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Mehr zu "The Happiness Hack": In jeder
Podcastfolge teilen spannende Interviewgäste
ihre besten Übungen, Methoden
und Inspirationen mit Dir, um Lebensfreude,
Glück und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Damit Du
direkt die Übungen für Dich nutzen kannst, gibt es außerdem immer
eine kurze praxisnahe Anleitung. Viel Spaß mit
dem Podcast!


Mehr zu mir und meiner therapeutischen Arbeit findest Du hier.
Mehr zu meinem Buch findest Du hier.