#17: Kältebäder, FoamRolling & Sauna: Was ergibt Sinn? mit Silvan Schlegel
1 Stunde 1 Minute
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vor 3 Jahren
Zusammen mit Silvan Schlegel finden wir heute heraus, welche
Regenerationsmethoden sich wirklich lohnen.
Silvan verfolgt den Ansatz: "Wer die Basics nicht ehrt ist die
Gadgets nicht wert" und trifft damit voll ins Schwarze!
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